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人运动身体会发热,这是在消耗热量吗？是的话，为什么要消耗、不会留热量在体内嘛

2022-08-17 社会 59阅读
发出的“热量”和消耗的“热量”，这两个“热量”不是同一个概念，发出的热量是转变成了物理热量散发的，属于自身消耗的“热量”的一部分。消耗的“热量”是化学能量，比如糖原和脂肪。在消耗化学能量的时候，有一部分不可避免的会转变成物理热量，这部分不能积攒在体内的。体内能积攒的能量只有化学能量，说白了就是……脂肪！
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