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3小时运动消耗的热量等于学习多长时间消耗的热量？

2020-09-07 科技 452阅读
一般节奏适中的有氧运动每小时消耗400大卡左右，3小时就是1200大卡。读书学习每小时消耗大概80大卡，做一下除法就是15小时的热量了。给你个网址，里面是各种日常生活和运动、食品等需要的卡路里http://wenku.baidu.com/view/faedba254b35eefdc8d33339.html
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