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一个月瘦15斤的方法,除了运动?

2020-09-18 健康养生 63阅读
根本不用那么麻烦的 告诉你一个简单的办法 绝对真实有效,我的亲身体验! 过午不食的方法现在很受欢迎 就是每天晚上不吃饭(最好14点以后) 如果实在饿,可以适当吃些水果 据说一个月能瘦10-15斤 我正在"试验"中.. 到今天是第19天 我每天还坚持玩1小时跳舞毯 跳绳1小时 所以瘦的很快 到今天已经瘦了11斤 你也一起试试吧
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