蜂蜜柚子茶喝多了会有坏的影响吗?

2020-10-11 健康养生 166阅读

会造成腹泻。

因为蜂蜜有润肠的作用,部分人,例如脾胃虚寒的人在服用时,一定要注意把握量,过量的蜂蜜可能会会造成腹泻等不适症状。而对于经常便秘患者容易生暗疮的人,则可以服用适当多一些的蜂蜜柚子茶,不过最好在刚开始喝的时候,自己先摸索定一个适合的量,再按这个标准坚持服用一段时间。

扩展资料

食用禁忌

1、不可空腹饮用,空腹饮用可能会对肠胃造成刺激,容易导致腹泻等肠胃不适的症状。

2、饭后不可立即喝,倘若吃完饭后立即喝茶会影响铁的吸收,时间长了容易诱发贫血。

3、最佳时间:饭后一小时不会对胃肠和营养吸收造成任何不良影响,也可以让身体更好地吸收蜂蜜柚子茶的营养,

另外必须注意的是,蜂蜜柚子茶冲泡的时候不要使用滚烫的开水,否则会破坏蜂蜜的营养成分也会影响口味。一般用60°C左右的温开水冲泡最为适宜,如需作冷饮,则加入冰块冷却即可。

参考资料来源:人民网-蜂蜜柚子茶可以美白祛斑?喝蜂蜜柚子茶要注意哪些

参考资料来源:人民网-蜂蜜柚子茶什么时候喝?饭后一小时最佳

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