当前位置：你问我答网 > 综合

过午不食究竟是几点后不吃东西？

2023-05-12 综合 33阅读
个人的说法有很多，我实行的是下午4点后不吃任何东西
我从128斤减到了现在腔清的118斤，这两个星期都是在平台期
。。。开始很着急的
后来想‘反正不吃东西，再不能也得给我瘦一点意思意思乎圆埋吧’
到现在大约20多天了

我的减肥方法是：
‘早上吃得象皇帝，中午象平民，晚上是乞丐’
注意的是，吃岁蚂到七分饱就OK了，免得暴饮暴食。。
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢