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俯身哑铃飞鸟的注意点

2020-05-07 健康养生 85阅读
做这个动作是想要锻炼三角肌后束，还是想要锻炼中下斜方肌呢，
这个你首先要搞清楚了，当你在锻炼三角肌后束的时候
要注意肩胛骨要保持不动，身体不要晃动。
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