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单手举起10公斤哑铃30次算什么水平？

2020-09-21 财经 149阅读
没什么用。。。这根本体现不出你的水平，真正体现你力量水平的还是要看你的卧推、硬拉和深蹲，高级点的还要看你的高翻、高抓和体前深蹲水平，哑铃弯举这种孤立动作根本不能代表什么。。。
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