#无忧说心理#说到你心里本期的话题依然是焦虑，相信小伙伴们不论是在学习中还是恋爱中同样会有不同程度的焦虑表现，学习上有焦虑表现也许这一门学科就会毁于一旦了 ，影响到你能否成功的跨入大学的校门，恋爱上有焦虑感出现又会怎么样？心里越是紧张越会错过恋爱的时机，也会让对方感觉到压力，好的，我们回到主题，那么高考前为什么会考试焦虑尼？别着急，老师来帮你分析一下到底是哪里出现了问题，我们平时考试进不紧张啊？有的同学当然不紧张了又不是期末考试，期中考试的，对，就因为不是重要的考试通常对于紧张都是抱着满不在乎的态度来面对，那么高考模拟考分数考低的时候，紧不紧张啊？紧张，因为很多学生都是在以模拟考的成绩来定考上大学的标准，这使他又陷入了焦虑当中来了，马上又到高考了，我模拟考考这么点分数，我该怎么办？周围的声音会让考生的压力剧增，哎那个谁你听说了吗？今年高考的录取分数线超高的。
好的当这句话传到你的脑海当中你又坐不住了，所以你每天都会被焦虑所困扰着，脑袋想的都是负面的能量，焦虑会让人的身体出现不同的异常状态，如，头疼、感冒、腹泻等，我们每个人都有担忧焦虑的时候，平常心对待就好了，高考的前一天建议出去散散步，放松下紧张下紧张气氛后在全身心投入到考试当中来。
当处于严重类型的焦虑时可以使用RPSS简快方法，这种方法需要家长的帮助来引导你走出焦虑。面对高考压力同学们你们有什么小妙招？。
