为什么我减肥晚上不吃饭。不饿。而且没瘦还胖了一点

您好，不进食晚餐并不一定可以起到非常好的减肥效果的；因为即便是您不进食晚餐，而其他两餐如果能量摄入比较多也容易导致肥胖；而且由于不吃晚餐人体因为饥饿感会增加及机体对于能量的吸收效率；更加容易发胖。

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