节食减肥加早晚运动,体力跟不上了,怎么办,能把早上运动去掉么?

2020-06-02 健康养生 87阅读
早上没必要运动,早饭不要吃面饭,如果吃面食的话早晨就处于高糖状态是很难减肥,下午3到5点运动最好,晚饭尽量不吃,不需要一天早晚都运动
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com