早上喝一杯燕麦,吃一根油条,吃一个鸡蛋会发胖吗?

2020-06-25 旅游 111阅读
这个看你的的消耗大不大,你这些东西大概也就600k热量,基本上你早上的体力消耗是够了,只要你的摄入能量不大于消耗能量,就不会胖!一个成人一天正常消耗是1500K的热量!
希望对您有用!
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