补血美容的元肉红枣雪耳糖水的做法,补血美容的元肉红枣雪耳糖水怎么做
简介
食材
水、冰糖、红枣、桂圆干、雪耳、红莲子
步骤
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1. 红枣、红莲子、桂元肉洗净
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2. 锅内放入2500ML的水
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3. 将洗净的红枣、红莲子、桂圆干放进去
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4. 雪耳事先用水泡发洗净后沥干水份，也加进锅里
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5. 加盖大火煮开后转小火煮30分钟
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6. 加入45克冰糖
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7. 再煮10分钟搅匀即可
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8. 煮好后放凉，放进冰箱里冷藏3小时，即可食用
小贴士
