补血营养汤的做法,补血营养汤怎么做
简介
食材
水、盐、嫩玉米、红枣、枸杞、黑木耳
步骤
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1. 红枣6个 胡萝卜4个小的 玉米棒4个，枸杞10g ；
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2. 胡萝卜斜切小块；
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3. 玉米棒平均切4分；
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4. 枸杞10g；
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5. 木耳5g；
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6. 锅里加7碗水，放胡萝卜 玉米 红枣放进去；
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7. 再把枸杞放进去；
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8. 木耳放进去；
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9. 水煮开了后转小火煲，小火煲2个小时；
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10. 2个小时后，加半勺盐；
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11. 入碗上桌。
小贴士
