营养早餐--蛋包饭的做法,营养早餐--蛋包饭怎么做
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1. 洋葱和火腿肠。
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2. 洋葱、火腿切成丁。
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3. 鸡蛋磕到碗里,搅匀备用。
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4. 锅里放油,放入洋葱煸炒出香味。
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5. 放入火腿丁翻炒。
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6. 放入米饭翻炒。
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7. 翻炒均匀,放入盐、胡椒粉翻炒后盛出来。
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8. 倒入蛋液。
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9. 放入米饭。
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10. 把蛋饼的右侧和内侧盖到米饭上。
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11. 再翻过来就行了。
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12. 盛出来就可以吃了。