兰香子水果羹——减肥餐的做法,兰香子水果羹——减肥餐怎么做
简介
食材
紫薯、糖桂花、牛奶、兰香子、哈密瓜、梨
步骤
-
1. 把兰香子用温水浸泡15分钟
-
2. 把梨去皮，洗净
-
3. 然后把梨和哈密瓜切块放进碗里
-
4. 加入适量的酸奶
-
5. 再加入浸泡过的兰香子
-
6. 倒点糖桂花，增加一点味道
-
7. 最后可以加点紫薯装饰下
小贴士
