凉拌田七叶的做法,凉拌田七叶怎么做
简介
食材
油、盐、香油、蒜头、香葱、田七叶
步骤
-
1. 香葱、蒜头洗净，切碎。
-
2. 田七叶洗净。
-
3. 奶锅煮水。
-
4. 水开后放田七叶入锅煮30秒左右。
-
5. 捞起滤水。
-
6. 热锅，放入少量的油烧热，再放入蒜蓉煸香。
-
7. 田七叶放入碗里，把蒜蓉油淋在田七叶上，再加入少量的香油。
-
8. 放入盐，拌匀。
-
9. 最后放入葱花，拌匀即可。
-
10. 装碟。
小贴士
