南瓜糙米饭的做法,南瓜糙米饭怎么做
简介
食材
水、南瓜、糙米、大米
步骤
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1. 150克大米，70克糙米，60克南瓜。
PS：份量比较多，适合一家三口一起吃。
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2. 米淘洗一遍后，提前浸泡一个晚上。
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3. 米的水也不要扔掉哦，里面溶解了很多B族维生素，稍后一起用来煮饭。
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4. 米和糙米下锅后，倒入浸泡糙米的水，不够的话还需要再添加一些。
PS：糙米非常吸水。水的量要比平时焖大米饭多一些。
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5. 把南瓜切小块儿后，均匀地洒在上面。
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6. 米不容易煮熟，如果家里有高压锅，最好能用高压锅来煮饭，没有的话，就适当多加点水，用电饭煲多焖一会儿。
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7. 电饭锅跳闸后，南瓜糙米饭就焖好了。
小贴士
