1. 消化不良:黄豆未熟透,其含有的蛋白质和碳水化合物很难被人体消化吸收,容易引起胃肠道不适,如腹胀、腹痛等症状。
2. 中毒:黄豆未熟透时含有毒素,如果大量食用容易引起急性毒性反应,表现为恶心、呕吐、头痛、发热等不适症状。
3. 营养流失:黄豆未熟透时,其中的营养成分难以被身体吸收利用,包括维生素、矿物质和膳食纤维等,导致身体吸收不足,影响健康。
4. 对健康影响较大:长期食用未熟透的黄豆,对身体健康有较大的影响,会影响骨密度,导致骨质疏松,还会影响雌激素水平,增加女性乳腺癌的风险。
5. 容易引起过敏:未熟透的黄豆含有大量的抗原和致敏物质,容易引起食物过敏反应,如皮肤瘙痒、出血性结膜炎、哮喘等症状。