木瓜炖排骨是一道非常营养美味的家常菜肴,具有滋阴补肾、润肺止咳等功效。以下是制作木瓜炖排骨的详细步骤:
材料:
1.猪排骨500g
2.青木瓜半个
3.红枣适量
4.生姜适量
5.葱适量
6.料酒适量
7.盐适量
8.清水适量
制作步骤:
1.将猪排骨用清水洗净,用刀剁成小块,青木瓜去皮,去籽,切成块状备用。
2.锅中放入清水,加入料酒,葱段和姜片,大火烧开后加入猪排骨,焯水后捞出备用。
3.将焯过水的排骨放入锅中,加入红枣和切好的青木瓜块,倒入足量的清水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时。
4.最后加入适量的盐,根据个人口味可适当增加或减少盐的用量。
5.待汤水收浓后即可出锅,同时将剩余的汤保留,可以和米一起煮成营养丰富的木瓜排骨汤米饭。
小贴士:
1.在炖煮的过程中需要不断地添加清水,以免烧干;
2.如果家里有电压力锅,也可以用电压力锅来炖煮,时间比传统的炖锅要节省很多。
3.如果不喜欢用红枣,也可以加入其他的干果,如枸杞、桂圆等。