木瓜炖排骨做法

2023-07-17 23阅读

木瓜炖排骨是一道非常营养美味的家常菜肴,具有滋阴补肾、润肺止咳等功效。以下是制作木瓜炖排骨的详细步骤:

材料:

1.猪排骨500g

2.青木瓜半个

3.红枣适量

4.生姜适量

5.葱适量

6.料酒适量

7.盐适量

8.清水适量

制作步骤:

1.将猪排骨用清水洗净,用刀剁成小块,青木瓜去皮,去籽,切成块状备用。

2.锅中放入清水,加入料酒,葱段和姜片,大火烧开后加入猪排骨,焯水后捞出备用。

3.将焯过水的排骨放入锅中,加入红枣和切好的青木瓜块,倒入足量的清水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时。

4.最后加入适量的盐,根据个人口味可适当增加或减少盐的用量。

5.待汤水收浓后即可出锅,同时将剩余的汤保留,可以和米一起煮成营养丰富的木瓜排骨汤米饭。

小贴士:

1.在炖煮的过程中需要不断地添加清水,以免烧干;

2.如果家里有电压力锅,也可以用电压力锅来炖煮,时间比传统的炖锅要节省很多。

3.如果不喜欢用红枣,也可以加入其他的干果,如枸杞、桂圆等。

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