1. 提高免疫力：枸杞芽中含有丰富的多糖和维生素，能够有效提高人体免疫力，增强抗病能力。
2. 补血强身：枸杞芽富含铁、锌等微量元素，有助于补血强身，增强体力，延缓衰老。
3. 保护视力：枸杞芽含有大量的叶黄素和β-胡萝卜素，可以保护眼睛，改善视力，预防近视等视力问题。
4. 减轻疲劳：枸杞芽中还含有丰富的氨基酸和蛋白质，可以增强身体的代谢功能，减轻疲劳，提高精神状态。
5. 防癌抗癌：枸杞芽中所含抗氧化物质能够抑制癌细胞的生长，有效预防各种癌症发生。
6. 降低血糖、血脂：枸杞芽具有降低血糖、血脂的作用，可以预防糖尿病、高血压等相关疾病的发生。
7. 抗炎消肿：枸杞芽还具有一定的抗炎消肿作用，可以缓解身体各种炎症反应，预防各种炎症性疾病。
8. 促进睡眠：枸杞芽能够帮助调节神经系统的功能，改善睡眠质量，让人更容易入睡并提高睡眠质量。
