1. 味道较苦:与芹菜茎相比,芹菜叶的味道较为苦涩,不如茎部清甜。这是导致许多人不喜欢食用芹菜叶的原因之一。
2. 含有车前子酸:芹菜叶中含有一种化学物质叫做车前子酸,长期食用大量可能会对人体产生不良影响。
3. 含有草酸:芹菜叶中还含有草酸,过量摄入可能会导致胃肠道不适、头痛、口干等症状。
4. 容易藏污纳垢:芹菜叶的表面容易沾上灰尘、细菌等杂质,不易清洗干净,容易影响食品安全。
5. 营养价值相对较低:和芹菜茎相比,芹菜叶所含的营养价值相对较低,对人体健康的贡献也不是很大。
因此,即使有些人觉得芹菜叶的味道还可以,仍然不能过量食用。最好选择无污染、干净的芹菜叶,并与其他蔬果配合食用,如在做汤时加入,增加营养和口感。