虾爬子与牛奶可以一起食用，但需要注意以下几点：
1.虾爬子不宜过度食用：虾爬子富含蛋白质和热量，适量吃还能够滋补，但是过度食用可能会引发肠胃问题。
2.牛奶不易搭配鲜味类食材：牛奶本身具有一定的甜味，不利于和鲜味较强的虾爬子搭配，口感可能会有些奇怪。如果一定要搭配，建议加入一些中间调和的食材来提升口感。
3.虾爬子与牛奶的营养成分互补：虾爬子富含矿物质、维生素等，而牛奶则富含钙元素，两种食材可以起到互补的作用，相辅相成的达到更好的营养效果。
总之，请在食用时根据自身口味和身体情况综合考虑，适量食用虾爬子和牛奶，达到更好的营养平衡效果。
