烟渍牙会给人留下不良印象，影响美观和口气。但是要去除烟渍牙并不是一件容易的事情。以下是几种方法：
1. 利用口腔护理产品，如漱口水、牙膏、牙刷等
2. 去专业的牙医那里洗牙，他们可以使用尖端的技术和器具来帮助你予以清除
3. 采用家庭自制方法，例如：用小苏打和水制成的糊状物或者是加入橙皮或者柠檬酸的牙膏
4. 饮食控制：少吃烤肉、糖果等脏牙食品
5. 提高口腔卫生：保持每日必要的刷牙、使用牙线、使用含氟牙膏等
总之，想要去除烟渍牙需要耐心和方法，这需要一个长期的过程来完成。注意口腔卫生和生活素质，才能拥有好看又健康的牙齿。
