1.空气质量：为了保持室内空气的新鲜和清洁，每天通风是必须的。室内的氧气会被人吸入体内然后吐出二氧化碳，在一个封闭的房间里如果没有及时换气，氧气含量会下降，二氧化碳含量上升，不仅会影响人体健康，还会对室内设备起到腐蚀作用。
2. 时间长短：每次通风的时间不必过长，一般在10到30分钟左右可以达到理想的效果。但个人建议根据实际情况进行调整，例如当室内开启有害气体源时或者燃气器具在使用时，通风时间要适当延长。
3. 时间节点：最好选择早晨或者傍晚这些比较凉爽、没有阳光直射的时间段来进行通风。夏季应该早晚两次通风，避免白天开窗通风导致室温上升。
4. 风向选择：根据气象局发布的天气预报来调整通风方向。如果窗户朝着南面，那么在炎热的夏日应该选择打开西南面或者东北面窗户通风，避免阳光直射进入房间导致室温上升。
5. 个人健康状况：对于过敏体质的人来说，应该随时保持房间通风，以免空气中的室内污染物质影响到身体健康。
