1. 饮酒量的标准：根据世界卫生组织的建议，男性每天饮酒量不应超过标准饮酒量，即纯酒精摄入量不超过20克。
2. 可口可乐法则：以可口可乐为例，每罐可口可乐（355毫升）含有39克糖分。因此，每天饮用可口可乐数量应该小于9罐，远低于每日标准糖分摄入量。
3. 身体状况：个体差异很大，如果存在心血管、肝脏、胰腺等相关疾病或家族史及药物影响，对于饮酒量的控制要更加严格。
4. 非饮酒日：在可控制区域内，选择一到两天的非饮酒日，让身体得到恢复和休息。
5. 点滴饮酒：慢饮并点滴饮酒，避免大幅度饮酒，控制饮酒总量。
6. 安全驾驶：如果要开车，请完全禁止饮酒。特别是对于电动车、摩托车和其他机动车辆的驾驶，更加危险。
