1. 饭的保存时间：熟米饭放在冰箱里面可以保存3到5天，但最好在第二天食用，因为越久放就会越干硬，口感会变差。
2. 储存方式：熟米饭应当放置于密封容器中或者用锡箔纸包裹起来，这样可以避免细菌滋生，同时也可以保持其新鲜口感。
3. 热量淀粉含量降低：放入冰箱后，熟米饭的热量会适当降低，淀粉含量也会下降，对于想要减少热量摄入和控制血糖的人群来说，冰箱储存熟米饭是一种不错的选择。
4. 加热方式：将存放在冰箱的熟米饭取出后，可以使用微波炉或蒸锅进行再次加热，不仅可以上桌时保证饭菜温热，还能够杀死大部分细菌，提高食品安全性。
总之，熟米饭可以放置在冰箱内约3-5天，但如要保证其质量口感，则建议在第二天食用，储存时要密封，再次加热时也需要注意卫生和安全。
