燕麦奶和牛奶都是人们常见的饮品，它们之间有一些差异。以下是有关它们能量价值的一些事实：
1. 燕麦奶：燕麦奶通常由燕麦、水和甜味剂(如糖或蜂蜜)制成。在每100毫升中，提供49卡路里的能量。虽然比牛奶低，但对于需要减少摄入量的人来说，这是一个好选择。
2. 牛奶：复合认为牛奶是更高能量的饮料，因为它的营养价值丰富。每100毫升牛奶中含有60卡路里的能量。牛奶丰富的维生素和矿物质含量使其成为一个健康的选择，特别是对于儿童和青少年，他们可能需要额外的营养。
总的来说，虽然牛奶比燕麦奶更高能量，但随着生活方式和饮食偏好的变化，更多的人正在寻找更健康的替代品。因此，燕麦奶是否超过了牛奶要看个人的需要和营养需求。
