1. 准备材料：燕麦片、牛奶、水、糖、盐。
2. 将燕麦片放入锅中，加入一定量的水，大火煮开。
3. 煮开后，转小火继续煮5-10分钟，直到燕麦变软烂。
4. 加入适量牛奶，再次煮开。
5. 加入糖和少量盐（根据个人口味可自行调整）。
6. 煮至粥的浓稠度合适，即可关火。
7. 将制作好的牛奶燕麦粥倒入碗中，可以加入一些水果作为装饰和口感上的提升。
8. 最后，可以根据自己的喜好，适量添加蜂蜜或坚果等食材，让牛奶燕麦粥更加丰富多样化。
Tips：燕麦片的用量可以根据个人的需求自行决定，一般来说，例如一杯牛奶的话使用1/3 - 1/2 杯的麦片是比较合适的。同时，牛奶的选择最好选用脱脂或低脂含量的牛奶，健康又美味。
