制作枸杞菊花茶的方法如下：
材料：枸杞、菊花、适量水、蜂蜜（可选）
步骤：
1. 将枸杞和菊花用清水洗净，放入茶壶或茶杯中。
2. 加入适量的热水，水温以85°C-90°C为宜，不要用开水冲泡，因为开水会使茶汤变得过于苦涩。
3. 盖上盖子，浸泡5-10分钟。过长时间的泡制会让枸杞和菊花的药效损失过多，特别是对于菊花而言。
4. 可以根据个人口味加入一些蜂蜜或其他调味品，生姜和红枣也是不错的选择。
5. 饮用时可以加入火龙果、葡萄干等水果或干果，增加口感和营养成分。
6. 注意不要喝太多咖啡因含量较高的枸杞菊花茶，避免影响睡眠。
7. 建议每天饮用1-2杯枸杞菊花茶，早晨起床、下午茶点或者晚上睡前都可以饮用。
以上是制作枸杞菊花茶的全过程，希望对您有所帮助。
![[精选]枸杞菊花茶的功效与作用](https://w.sf024.com/image/20230630/f59f8de09cb044f9bca5922de1427530.jpeg)
