1. 保护视力：枸杞子含有丰富的类胡萝卜素和维生素A，可以有效保护眼睛健康，预防近视和老花眼等眼病。
2. 抗氧化：菊花中的黄酮类化合物和多种维生素，具有很好的抗氧化作用。枸杞子也含有大量的抗氧化剂，能够提高身体免疫力，抵抗自由基损伤，预防癌症等疾病。
3. 缓解眼疲劳:枸杞菊花茶对缓解眼部疲劳和改善睡眠质量具有显著的效果，特别是对长时间使用电脑的人。
4. 降血压:枸杞菊花茶还可以降低血压。枸杞子中的黄酮类化合物具有降压的效果，而菊花含有镁和多种氨基酸，可以放松血管，帮助降低血压。
5. 养颜美容:枸杞菊花茶还可以提高皮肤免疫力和弹性，保持皮肤的水分代谢平衡，减缓肌肤老化。
6. 调节情绪:枸杞菊花茶在中医上还有“愉悦之药”的美称，可以缓解焦虑、抑郁等不良情绪，帮助放松身心，提高生活质量。
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