陈皮、枸杞和菊花的混合茶是一种非常有益健康的茶。它们拥有多种功效，包括：
1. 降低血压：研究表明，陈皮可以降低血压，因此这种茶可以帮助控制高血压。
2. 增强免疫系统：枸杞和菊花都含有抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统并防止感染。
3. 帮助消化：陈皮可以刺激消化系统，减轻胃部不适，而枸杞和菊花则可以促进肠道蠕动。
4. 抗炎：陈皮和菊花都拥有抗炎功效，可以缓解疼痛和炎症。
5. 改善睡眠：枸杞可以减轻焦虑和压力，有助于提高睡眠质量。
总之，陈皮、枸杞和菊花的混合茶是一种非常有益健康的饮品，对人体有诸多正面影响。建议在保证饮用安全的前提下，平时多加尝试，探索出最适合自己的味道和方法。
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