1. 西瓜：西瓜是一种高温喜好的水果，在炎热的夏季，很多人都喜欢吃西瓜来解暑。西瓜可以清热解暑，还富含多种维生素和矿物质，对身体十分有益。
2. 石榴：石榴也是一种高温喜好的水果，在夏季可以作为清凉饮品食用，可以解渴解暑。石榴含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有很强的抗衰老功效。
3. 番茄：番茄是一种既可以生食也可以熟食的蔬菜，它在高温下生长更快更健壮。番茄富含丰富的维生素C和胡萝卜素等成分，可以帮助保护心血管健康。
4. 辣椒：不少人在夏季都喜欢吃辣椒，这是因为辣椒具有散热、促进代谢的功效。辣椒富含辣椒素等成分，可以提高人体免疫力，具有一定的抗肿瘤作用。
5. 苦瓜：苦瓜是一种食疗蔬菜，可以清热解毒、降血糖等功效。苦瓜中含有丰富的营养物质，包括维生素C、胡萝卜素等，对身体健康十分有益。
总之，以上这些高温喜好的水果和蔬菜都具有清热解暑、提高免疫力、保护心血管健康等功效，可以在夏季为人体带来很多益处。但是，要注意适量食用，并根据自己的体质选择合适的食材。
