酸性食物是指在人体内被消化后会产生酸性质的食物。以下是一些常见的酸性水果和蔬菜：
1. 柑橘类水果，如柠檬、橙子、柚子、酸橙等，因为它们富含维生素C。
2. 浆果类水果，如草莓、覆盆子、黑莓等，因为它们含有天然有机酸。
3. 番茄和番茄制品，如番茄汁、番茄酱、烤番茄等，因为它们含有大量的柠檬酸和苹果酸。
4. 红辣椒和其他辛辣蔬菜，如辣椒、芥菜等，因为它们含有辣椒素和其他辣味物质，会刺激胃酸分泌。
5. 柿子，因为它含有柿酸和苹果酸，而且未成熟的柿子还含有鞣酸，容易引起口干舌燥。
6. 蘑菇，因为它们含有草酸和苹果酸，如果不充分烹调还含有霉菌毒素。
总体而言，酸性食物虽然有助于促进消化吸收，但过度食用容易引发胃酸倒流和牙齿酸蚀等问题。建议适量搭配其他碱性食物，保持酸碱平衡。
