热性水果指的是可以温暖身体、增强体力、消除疲劳、增强人体免疫力等功效的食物。以下是一些常见的热性水果：
1. 橘子：橘子含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫力，抵抗疾病。
2. 苹果：苹果不仅含有维生素C和纤维素，还富含微量元素如铁、锌等，能够调节人体机能。
3. 蜜柚：蜜柚是一种富含营养的水果，含有多种维生素和矿物质，被认为是对肝脏好的水果。
4. 红枣：红枣具有温中补气、益血安神等作用，还可以提高人体免疫力。
5. 桂圆：桂圆也被称为“中国第一干果”，它含有丰富的蛋白质和氨基酸，对减轻疲劳、增强体力有很好的效果。
6. 香蕉：香蕉含有丰富的碳水化合物和钾，能够提供能量和滋养大脑，对身体疲劳和压力缓解有帮助。
7. 火龙果：火龙果富含维生素C、钙、铁等营养成分，有利于增强免疫力，还可以补充营养缺乏所致的白发等问题。
总之，这些热性水果都有不同的营养成分，对身体的调节有不一样的好处，适量摄入可以帮助人们保持健康。
