中性水果是指既不属于酸性水果，也不属于碱性水果的水果，它的PH值接近中性（即7.0）。下面是一些常见的中性水果：
1. 香蕉：香蕉是一种富含营养的水果，含有丰富的钾、维生素C和B6等。它具有滋润肠道、减轻便秘等功效。
2. 樱桃：樱桃也是一种富含营养的水果，含有丰富的抗氧化剂和维生素C等。它有助于保护血管、提高免疫力和预防心血管疾病等。
3. 苹果：苹果是一种含水量高、纤维质量大的水果，它含有丰富的果胶和维生素C等。它有助于降低胆固醇、预防癌症和改善消化等。
4. 葡萄：葡萄是一种含多种营养成分的水果，特别是多酚类物质和维生素C。葡萄有助于调节血糖、降低胆固醇和预防癌症等。
5. 火龙果：火龙果是一种富含纤维素、维生素C和抗氧化剂的水果。它有助于促进肠道蠕动、保持皮肤健康和预防心血管疾病等。
6. 橙子：橙子同样富含维生素C、类黄酮、钙和叶酸等营养素。它有助于提高免疫力、预防感冒和保护心血管健康等。
总体来说，中性水果更适宜作为我们每天膳食中的主要水果来源。不仅可以补充人体所需的各种营养物质，还具有多种保健作用。
