1. 芒果和山药都是健康的食材，富含多种营养素，可以一起食用。
2. 芒果和山药都是富含维生素C的食物，二者搭配能增加人体对维生素C的吸收和利用，有助于提高免疫力。
3. 芒果和山药都含有多种不同的纤维素，能促进肠道蠕动、帮助消化，有助于改善便秘问题。
4. 芒果和山药的风味互补，搭配在一起能增添美食口感，提高餐桌色彩。
5. 食用芒果和山药时，要注意适量。芒果含有果糖较多，容易导致血糖升高，而山药中也含有淀粉和碳水化合物，摄入过多会影响饮食平衡。
6. 对于某些人群，如胃溃疡或消化功能不佳的人士，食用山药可能会导致消化不良或胃肠道不适，建议在医生的指导下适量食用。
