百合和山药可以一起食用，但需要注意以下几点：
1. 百合和山药都是虚弱体质的人群的健康食品。两者所含有的多种维生素和矿物质能够帮助增强身体免疫力，促进体内新陈代谢，改善人体营养吸收情况。
2. 百合和山药都含有一定的淀粉和蛋白质，因此在食用之前需要进行充分的清洗和煮熟，以避免食用不干净带来的食品安全问题。
3. 对于胃肠道功能较弱的人群来讲，百合和山药的消化时间较长，会导致胃肠道疼痛、胃涨等症状，因此应该控制食用量或避免食用。
4. 百合和山药并非所有人都适宜食用，例如糖尿病患者、易过敏人群等不宜食用，需要根据个人体质和医生建议选择是否食用。
综上所述，百合和山药可以一起食用，但需要注意食用方法、食用量和个人体质差异，选择合适的食用方式才能达到更好的健康效果。
