草莓是一种富含营养的水果，它含有多种维生素，包括以下几种：
1. 维生素C：草莓中含有大量的维生素C，是人体所需的抗氧化剂之一，能够促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性和水分，增加免疫力，也可帮助铁的吸收和转运。
2. 维生素K：草莓中也含有适量的维生素K，这种维生素对骨骼的健康很重要，能够促进骨密度的增加，预防骨质疏松。
3. 维生素B6：草莓含有一定的维生素B6，这种维生素对心血管健康、脑功能等都有很好的帮助，此外维生素B6还能够调节血糖和血脂。
4. 叶酸：草莓也富含叶酸，这种维生素能够帮助胎儿形成中枢神经系统、以及母体预防贫血。
总之，草莓含有多种维生素，加上其富含的膳食纤维和抗氧化物质，不仅能够保护身体健康，还有美容养颜功效。
