红薯和番薯怎么区分

2023-07-11 16阅读

1. 植物学上的区别:红薯属于薯类植物,又名甘薯、地瓜,科学名称为甘薯属,而番薯属于葫芦科植物,又名山药、淮山,科学名称为薯蓣属。

2. 形态上的区别:红薯表皮颜色为红色或者紫色,肉质松软,呈淡黄色;而番薯表皮为棕色或者黑褐色,肉质比较坚硬,呈白色或者略带粉色。

3. 营养价值上的区别:红薯富含膳食纤维、铁、维生素C、胡萝卜素等营养成分,适合保持人体健康;而番薯则含有丰富的淀粉、维生素B6、钾、叶酸等营养成分,具有促进消化和提高免疫力的作用。

4. 烹饪用途上的区别:红薯通常用来制作糖藕、红薯沙等甜品,也可以煮汤、炒菜等。而番薯则可以煮粥、炖肉、炒菜或者直接烤着吃。

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