脱脂牛奶是从牛奶中去除脂肪后得到的一种低脂牛奶，以下是脱脂牛奶的特点和好处：
1. 去除了脂肪：脱脂牛奶在加工过程中去除了大部分脂肪，使其成为一种低脂饮品。
2. 适合减肥人群：由于脱脂牛奶的脂肪含量极低，因此它是一种适合减肥人群的饮料。
3. 保持健康：脱脂牛奶虽然去掉了脂肪，但仍然保留了其他营养物质，如蛋白质、钾、钙等，这些对于身体的健康十分重要。
4. 助力消化：脱脂牛奶比全脂牛奶更容易消化，并且不会引起腹胀和消化不良等问题。
5. 帮助保护心脏：研究表明，脱脂牛奶可以降低胆固醇水平，进而保护心脏健康。
常见的脱脂牛奶品牌包括：
1. 特仑苏脱脂牛奶
2. 伊利纯牛奶脱脂版
3. 光明脱脂牛奶
4. 苏菲脱脂牛奶
5. 健力宝成人脱脂牛奶
