水果玉米含糖量高不高

1. 含糖量高：水果玉米的含糖量在所有蔬菜中算是较高的，所以在控制饮食糖分摄入的人应该注意，不能过量食用。

2. 水果玉米类比蔬菜：尽管含糖量高，但是水果玉米还是像其他蔬菜一样有丰富的营养素。它们含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C等。

3. 食用方式影响含糖量：不同的食用方式会影响水果玉米的含糖量。例如，将水果玉米直接烤焦了，会让糖份更加浓缩。而将其蒸煮，会使得糖份流失，含糖量会降低。