1. 不建议食用鸡蛋壳，无论是煮熟的还是生的。
2. 鸡蛋壳含有钙质和其他营养物质，但人体难以消化吸收。
3. 食用鸡蛋壳会增加肠胃负担，容易引起消化不良和恶心等症状。
4. 鸡蛋壳表面可能存在细菌、病毒等病原体，不经过高温杀菌处理，存在一定的食品安全风险。
5. 若有需要补充钙质的情况下，建议选择其他富含钙质的食品，如豆制品、鱼类、奶制品等。
6. 孕妇、婴幼儿等人群更应避免食用鸡蛋壳，注意食品安全和营养均衡。
鸡蛋粘壳能吃吗
1. 不建议食用鸡蛋壳，无论是煮熟的还是生的。
2. 鸡蛋壳含有钙质和其他营养物质，但人体难以消化吸收。
3. 食用鸡蛋壳会增加肠胃负担，容易引起消化不良和恶心等症状。
4. 鸡蛋壳表面可能存在细菌、病毒等病原体，不经过高温杀菌处理，存在一定的食品安全风险。
5. 若有需要补充钙质的情况下，建议选择其他富含钙质的食品，如豆制品、鱼类、奶制品等。
6. 孕妇、婴幼儿等人群更应避免食用鸡蛋壳，注意食品安全和营养均衡。
