根据我国《合同法》的规定，合同双方可以自由约定争议解决方式，包括诉讼或仲裁。因此，合同中可以同时约定诉讼或仲裁。
具体而言，需要注意以下几点：
1. 约定诉讼的情况下，应该明确管辖法院以及适用法律；约定仲裁的情况下，应明确仲裁机构和适用的仲裁规则。
2. 如果合同同时约定了诉讼和仲裁，那么在发生争议时，双方需要协商选择其中一种方式进行争议处理，不能同时进行。
3. 在设立仲裁条款时，需要注意仲裁费用、仲裁程序等详细问题。
总之，合同双方可以自由约定争议解决方式，并可以同时约定诉讼或仲裁，但应当注意相关条款的具体规定。
