加工食品指的是经过加工后，从原材料中提取和添加一些成分，最终制成的各种食品。它们与天然食物相比，可能会含有更多的添加剂、糖分、油脂和盐分等，因此长期摄入可能会对人体健康带来一些潜在威胁。以下是加工食品中常见的成分：
1. 添加剂：用于改变口感、营养价值、保护维持品质和耐久性等方面。
2. 饮料和碳酸饮料： 常见的甜味剂、色素和香料等成分。
3. 快餐店和餐馆的菜肴：这些食物通常包含较高的盐分和油脂含量，以及添加剂。
4. 膨化食品和糕点：常含糖、脂肪、添加剂和其他成分，如不健康的反式脂肪。
5. 罐头和冷冻餐食：这些产品通常含有高量的钠和添加剂以保证保质期和口感。
6. 糖果和巧克力：糖分、油脂和添加剂通常作为主要成分，高糖分含量可能会导致肥胖、糖尿病等问题。
7. 加工肉类食品：这些产品通常含有高脂肪和钠盐，其中的肉类可能是混合肉、肉副产品等，而不是纯正的肉类。
8. 奶制品：常见添加剂、香料和色素用于增加风味和吸引力。
9. 调味料：含高盐量的酱料、调味包会对人体健康带来潜在危害。
