1. 方便面和速食汉堡：这些食品通常通过煮、蒸、烤或炸等简单的加工方式来制作，适合快速食用。
2. 糖果和巧克力：这些甜食通常包含大量的糖、油和其他添加剂，主要通过烘焙、融化、混合等加工方式来制作。
3. 饼干和蛋糕：这些点心通常涉及到烘焙、填充、裁剪、拼接等复杂的加工过程，以达到美味的口感和外观效果。
4. 肉制品：如火腿、香肠和鸭脖等，经过加盐、熏制、干燥等步骤来制作，增加口感和持久性。但该类食品有较多脂肪和盐分，容易引起健康问题。
5. 油炸食品：如薯条、炸鸡块和地瓜片等，经过热油加热的方式来获得外脆里嫩的口感，但油炸食品会使得营养价值丧失，还有脆皮产生的多环芳香烃等物质，易损害健康。
6. 酸奶和饮料：需要通过发酵、蒸馏、浓缩等多种方法来生产，通常添加果汁、糖分、防腐剂等物质来提高口感和保鲜时间。但很多果汁饮品含有过多的糖分和添加剂，具有潜在的健康风险。
