1. 西瓜：西瓜是低卡路里、高水分和高纤维的水果，因此可以被纳入减肥饮食计划。
2. 柚子：柚子富含维生素C和纤维，这些成分有助于加速新陈代谢并促进脂肪燃烧。它还可以控制血糖值，帮助你保持饱感。
3. 香蕉：香蕉含有大量钾和维生素B6，并且富含抗氧化剂，这些都有助于保持身体健康，在减肥期间也可以吃。
4. 苹果：苹果是营养丰富的水果，富含纤维和维生素C。它们在减肥饮食中非常实用，因为它们能够增加饱腹感，并保证肠道健康。
5. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的纤维、维生素C和抗氧化剂，可以帮助减少食欲、控制血糖值，从而达到减轻体重的目的。
6. 蓝莓：蓝莓含有膳食纤维、维生素C和抗氧化剂，可以帮助加速新陈代谢和减少体重。
7. 桃子：桃子富含维生素C和维生素A，以及抗氧化剂，可以促进身体健康并降低体重。
