人体每天所需的维生素C含量因年龄、性别、身体状况等差异而有所不同，但一般成人每天需要摄入约100毫克的维生素C。而猕猴桃是一种富含维生素C的水果，每100克猕猴桃中维生素C的含量可达到80毫克以上，比柑橘类水果更高。因此，合理地食用适量的猕猴桃对于补充维生素C非常有益。
根据以上情况，我们可以推断出一天最多可食用几个猕猴桃：
1. 根据成人每日需要100毫克维生素C，如果每个猕猴桃含有80毫克维生素C，则需要摄入1.25个猕猴桃。
2. 每个人的身体状况和对维生素C的需求有所不同，如果已经从其他食品中摄入了足够的维生素C，那么猕猴桃的食用量可以相应减少。
3. 如果超过日常需要的维生素C摄入量，可能导致腹泻或其他不适症状，因此需要注意适量食用。
