1. 吃虾的营养价值：
虾含有高蛋白、低脂肪、低热量、丰富的微量元素和多种维生素，对人体有良好的营养补充作用。
2. 适宜吃虾的人群：
普通人和儿童可以适量地食用，尤其是缺乏蛋白质或者钙的人群可以适量食用。但对于过敏体质和患有高尿酸、高胆固醇、高血压等疾病患者应慎食或避免食用。
3. 吃虾的安全问题：
虾容易携带和存储细菌，如果不处理干净会引起中毒。因此，虾在购买、清洗、处理、烹饪等环节都要注意卫生。
4. 吃虾的数量：
每天吃虾的数量应该根据个人的身体条件来决定，一般成年人建议每天吃不超过200克虾，如果是大虾的话，大约每天可以吃5-6只左右。但也要根据虾的大小、烹饪方式、其他蛋白质的摄入等因素进行调整。同时，在保证营养的前提下，要适量食用，避免过量摄入而引起身体不适或健康问题。
