扁豆炒鸡肉怎么做

2023-05-27 34阅读

1. 准备食材:鸡肉、扁豆、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、鸡精、油。

2. 将鸡肉切成小块,用盐、料酒、生抽和鸡精腌制15分钟。

3. 将扁豆洗净,去掉两头,切成小段备用。

4. 葱姜蒜切成末,放入锅中煸炒出香味。

5. 加入鸡肉翻炒至变色。

6. 加入扁豆,继续翻炒,让扁豆变软烂。

7. 加入适量水,盖上锅盖,煮熟扁豆。

8. 加入盐、鸡精调味,拌匀后即可关火。

9. 最后加入少许麻油和葱花提香即可。

小贴士:

• 鸡肉和扁豆都自带水分,不需要加太多水。

• 翻炒鸡肉时要火力大,让它变色快。再转中火煮软扁豆。

• 扁豆可以事先焯水,这样更容易煮烂。

• 适量的酱油调味即可,不用加太多,以免影响食材的原味。

• 最后加入一些葱花、麻油,提香口感,让菜更加美味。

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