1. 准备食材:鸡肉、扁豆、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、鸡精、油。
2. 将鸡肉切成小块,用盐、料酒、生抽和鸡精腌制15分钟。
3. 将扁豆洗净,去掉两头,切成小段备用。
4. 葱姜蒜切成末,放入锅中煸炒出香味。
5. 加入鸡肉翻炒至变色。
6. 加入扁豆,继续翻炒,让扁豆变软烂。
7. 加入适量水,盖上锅盖,煮熟扁豆。
8. 加入盐、鸡精调味,拌匀后即可关火。
9. 最后加入少许麻油和葱花提香即可。
小贴士:
• 鸡肉和扁豆都自带水分,不需要加太多水。
• 翻炒鸡肉时要火力大,让它变色快。再转中火煮软扁豆。
• 扁豆可以事先焯水,这样更容易煮烂。
• 适量的酱油调味即可,不用加太多,以免影响食材的原味。
• 最后加入一些葱花、麻油,提香口感,让菜更加美味。