如果你的胃不好，那么你需要选择一些比较温和的蔬菜。以下是一些建议：
1. 稻草芽 – 稻草芽是一种清淡的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。它可以帮助改善消化和减轻胃的负担。
2. 丝瓜 – 丝瓜是一种低卡路里、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。它可以刺激肠道蠕动，有利于排泄和恢复胃肠功能。
3. 西兰花 – 西兰花含有丰富的营养物质，如维生素C和叶酸。它能够增强身体免疫力、保护肠道健康。
4. 茄子 – 茄子是一种高纤维、低脂肪的蔬菜，含有丰富的矿物质和维生素。它可以促进肠道蠕动，缓解便秘，并且保护胃黏膜。
5. 南瓜 – 南瓜是一种低脂肪、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。它可以促进肠道蠕动、增加胃肠黏膜的保护能力。
总之，当你的胃不好时，你需要选择一些容易消化的蔬菜，并适当地增加膳食纤维量，以帮助排毒、缓解便秘等问题。
